반응형 우울증신호1 "혹시 나도? 우울증 초기증상 5가지로 지금 확인해봐!" 😞 안녕하세요. 리치킹덤입니다. 우울증은 조기에 발견하면 관리와 회복이 훨씬 쉬운 질환입니다. 😞하지만 초기증상을 놓치면 상태가 악화될 수 있죠.오늘은 우울증 초기증상 5가지를 심리학 및 의학 자료를 바탕으로 누구나 이해하기 쉽게 정리했습니다. 💡지금부터 이 신호들을 확인하고 건강한 마음을 지켜보세요! 🌟1. 😴 지속적인 피로와 무기력지속적인 피로와 무기력은 우울증의 대표적인 초기증상입니다.아무리 쉬어도 에너지가 없나요? 😓1.1. 어떤 증상인가?충분히 잤는데도 피로감 지속, 아침 기상 어려움. 😴일상 활동(예: 샤워, 요리)에 의욕↓. 😞신체적 원인 없음에도 에너지 부족 느낌. ⚡1.2. 왜 나타나는가?우울증은 뇌의 세로토닌, 도파민 등 신경전달물질 불균형 유발(2024 신경과학 연구). 🧠.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
